Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training wirken nachweislich bei Erschöpfung, innerer Unruhe, verminderter Konzentration, Reizbarkeit. Ziel ist die körperliche und seelische Entspannung. Es können Ängste reduziert und Stress abgebaut werden.
Einsatzbereiche u.a.
- Schlafstörungen
- Tinnitus
- Herz-Kreislaufbeschwerden
- Hauterkrankungen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Konzentrationsförderung
- Leistungssteigerung
Ich biete zum Erlernen Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung an:
Einzelsitzung oder Gruppen
nach Absprache*
* Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet
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